中に設置しているマシーンに関しての解説や筋トレに関するお悩みなどトレーニングに関する情報を随時発信いたします。臨時休業や長期休暇のお知らせなどのお客様にお知らせしたい最新情報を発信します。また、ホームケアや栄養面に関しての情報などお客様に役立てていただけるような記事も掲載してまいります。
newアイテム もしも！力尽きてしまった時に 衝撃や騒音の緩和✨ クッションがあ…
MORE
背中の日 ! コツコツ貯筋 どんどん重量伸びてます！ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
MORE
肩の日 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 🐶💪
MORE
減量中のリアルな食事🍽️ みっちゃん用🍱 減量中のお弁当は超楽ちん🤭♪ メニューも…
MORE
今まであんまりしてこなかったやつ🫣 最初は無理せず 40kgのセットから慣れてい…
MORE
胸の日 からの 上腕三頭筋💪 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
MORE
⚠️お知らせ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 日程変更です！！！ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️…
MORE
初回は3/4(月)午後〜 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3月より 始めます！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐…
MORE
みっちゃん 「やらなかった後悔は一生残る」 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
MORE
⚠️お知らせ⚠️ ⛑️2024年3月2日(土)〜3月3日(日)⛑️ ジム前駐車場🅿️ 終日駐車不…
MORE
同じマシンでも 体制を変えることによって 効いてくる部位が違ってきます💪 🐶💪 …
MORE
🏋️muscle bankの みっちゃんのビフォーアフター 2004年頃と2024年💪 2004年 筋…
MORE
みっちゃん 骨格は人それぞれ 筋肉のつき方も人それぞれ 正解がないからこそ 試…
MORE
みっちゃん ⚠️point⚠️ カチャン！という音が 鳴るか鳴らないかのところで 切り返…
MORE
みっちゃんのお弁当の下準備🍱 ただ切って小分けしてるだけの🎥笑 想像通りのむね…
MORE
脚の日💪✨ 🦘 👏 トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけてください 🐶💪
MORE
みっちゃん 🐶💪
MORE
🎍 🌟会員様限定イベント🌟 勝手に抽選会🤣 2/1時点で全会員の方を 勝手にエントリ…
MORE
オーナーcana… これが出来なくてなんかショックでした🥹 半年後！ どれだけ出…
MORE
みっちゃん先生から レクチャーを受けてるとこです💪✨ 会員様はみっちゃんいる時…
MORE
あります！ オーナーcanaのこだわり② 水素水🚰✨ 様々な効果が期待されてます🚰 …
MORE
みっちゃん 100kg💪✨ 🐶💪
MORE
胸の日の〆 ベンチプレスしたあとの 地味だけど結構しんどい😂 🐶💪
MORE
今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの 【12】 遂に完結⁉︎😆🙌 いよいよマシン組み立て💪✨ み…
MORE
胸の日💪✨ トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけてください 🐶💪
MORE
久々の看板犬ぽむ🐶 おしゃべり😂 これ良く喋ってます🤭 “あぶない、あぶない”に …
MORE
⛩️🎍 会員様限定イベント✨ 会員様は勝手に全員強制エントリーのため エントリー…
MORE
Q：何のトレーニングだと思いますか？ 正解は…腹筋です✨ 1つ目の🎥と2つ目の🎥 …
MORE
年末の 🔔 ⭐️スクワット Fくん60kg × 108回 みっちゃん90kg × 108回 今年の年…
MORE
今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの 【11】 まだ続くの⁉︎って思った方😂 もーちょっとです…
MORE
2024年 💪✨ 🐶💪
MORE
年末の 🔔 ⭐️スクワット 20kg × 108回 1人でチャレンジし出したことを後悔😂 だ…
MORE
⛩️2024年⛩️ 🎍新年明けましておめでとうございます🎍 今年も楽しくコツコツ して…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：メンバーJさん （canaの記録58秒⏳） 結果は… チャレ…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：みっちゃん、メンバーFさん リベンジチャレンジ🤩✨ （c…
MORE
🎍年末年始について🎍 通常通り営業してます🙆♀️✨ ビジター様も 9:00〜21:00でご…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：メンバーOさん リベンジしてくれました🤩✨ （canaの記…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：ビジター様3名 （canaの記録58秒⏳） 結果は… ビジタ…
MORE
今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの ⑩ 内装がほぼ終わったので マシンの搬入📦 2回に分け…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：メンバーTさん （canaの記録58秒⏳） 結果は… チャレ…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：メンバーTさん （canaの記録58秒⏳） 結果は… チャレ…
MORE
2023.12.20(Wed) 第２回 ！ の様子です💪✨ みっちゃん先生指導のもと 今回は胸ト…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：メンバーFさん （canaの記録58秒⏳） 結果は… cana勝…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：ビジターXさん （canaの記録58秒⏳） 結果は… canaの…
MORE
2023.11.18(Sat) 第１回 ！ の様子です💪✨ みっちゃん先生指導のもと 足トレ、尻…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：ビジターMさん （canaの記録58秒⏳） めちゃめちゃ安…
MORE
第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：会員Oさん （canaの記録58秒⏳） めちゃめちゃ耐えて…
MORE
※再投稿🙇♀️💦 今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの ❾ 次は照明💡 普通の蛍光灯をチェンジ✨…
MORE
※スタンプが外れてたので再投稿🙇♀️ 第2回 ✨ 【 】✨ 挑戦者：会員Tさん （can…
MORE
今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの ❾ 次は照明💡 普通の蛍光灯をチェンジ✨ イメージは …
MORE
