中に設置しているマシーンに関しての解説や筋トレに関するお悩みなどトレーニングに関する情報を随時発信いたします。臨時休業や長期休暇のお知らせなどのお客様にお知らせしたい最新情報を発信します。また、ホームケアや栄養面に関しての情報などお客様に役立てていただけるような記事も掲載してまいります。
減量中のリアルな食事🍽️ 減量中でもカレー食べれます🍛 鶏むね肉のひき肉使ってる…
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第3回 ✨ 【 】✨ バランスボールを使った腹筋トレーニングを しながら！ canaま…
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完成🙌 マッスルバンクオリジナルＴシャツ👕 デザインは2種類✨ どちらも前面はシ…
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減量中のリアルな食事🍽️ みっちゃん用🍱 減量中のお弁当 いつものことながら簡単…
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糖質制限ダイエット🍚🥖🚫 確かに炭水化物を抜くとカロリーを抑えれます！ が、単…
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ぽむ日記🐶 ご飯食べ終わってトコトコやってきて 初めて自らボタン押した時😆🙌 …
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脚の日🐾 大人気✨ハックスクワット💪✨ トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけ…
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大人気マシン 期日限定、完全予約制で してます！ 開催日はカレンダーにて🗓️ ⭐️…
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お待たせしました⁉︎ 第３回 開催決定😆🙌 第2回からだいぶ時間があいてしまいまし…
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💪✨ その人に合ったトレーニングを提案します✨ ポイントが分かれば効いてるとこ…
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🐾 トレーニング中の目線💪✨ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
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小物置き場改造計画💪✨ ずーっと置き場が気になってたところ🫣 直置きしてたアタ…
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の筋トレシリーズ 腹斜筋強化💪✨ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
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🐶 トレーニングを見守り&応援中💪✨ トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけ…
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おやつ編🍌 朝ごはんやおやつに最適🍴 🍌 レンジで簡単！ 完熟バナナの甘さだけで…
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目指せ燃える闘魂🔥 トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけてください ‾‾‾‾…
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期日限定、完全予約制で してます！ 開催日はカレンダーにて🗓️ ⭐️会員様はパーソ…
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⭐️お知らせ⭐️ 駐車場🅿️場所変更✨ 今まで①でしたが ④に変更になりました🚗 ①〜③…
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期日限定、完全予約制で してます！ 開催日はカレンダーにて🗓️ ⭐️会員様はパーソ…
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胸の日💪 朝に適度なトレーニングを行うと 脳が活性化されてテストステロンや ド…
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newアイテム もしも！力尽きてしまった時に 衝撃や騒音の緩和✨ クッションがあ…
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背中の日 ! コツコツ貯筋 どんどん重量伸びてます！ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
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肩の日 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 🐶💪
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減量中のリアルな食事🍽️ みっちゃん用🍱 減量中のお弁当は超楽ちん🤭♪ メニューも…
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今まであんまりしてこなかったやつ🫣 最初は無理せず 40kgのセットから慣れてい…
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胸の日 からの 上腕三頭筋💪 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
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⚠️お知らせ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 日程変更です！！！ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️…
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初回は3/4(月)午後〜 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3月より 始めます！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐…
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みっちゃん 「やらなかった後悔は一生残る」 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾…
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⚠️お知らせ⚠️ ⛑️2024年3月2日(土)〜3月3日(日)⛑️ ジム前駐車場🅿️ 終日駐車不…
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同じマシンでも 体制を変えることによって 効いてくる部位が違ってきます💪 🐶💪 …
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🏋️muscle bankの みっちゃんのビフォーアフター 2004年頃と2024年💪 2004年 筋…
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みっちゃん 骨格は人それぞれ 筋肉のつき方も人それぞれ 正解がないからこそ 試…
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みっちゃん ⚠️point⚠️ カチャン！という音が 鳴るか鳴らないかのところで 切り返…
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みっちゃんのお弁当の下準備🍱 ただ切って小分けしてるだけの🎥笑 想像通りのむね…
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脚の日💪✨ 🦘 👏 トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけてください 🐶💪
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みっちゃん 🐶💪
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🎍 🌟会員様限定イベント🌟 勝手に抽選会🤣 2/1時点で全会員の方を 勝手にエントリ…
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オーナーcana… これが出来なくてなんかショックでした🥹 半年後！ どれだけ出…
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みっちゃん先生から レクチャーを受けてるとこです💪✨ 会員様はみっちゃんいる時…
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あります！ オーナーcanaのこだわり② 水素水🚰✨ 様々な効果が期待されてます🚰 …
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みっちゃん 100kg💪✨ 🐶💪
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胸の日の〆 ベンチプレスしたあとの 地味だけど結構しんどい😂 🐶💪
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今更の⁉︎ 🏋️muscle bankの 【12】 遂に完結⁉︎😆🙌 いよいよマシン組み立て💪✨ み…
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胸の日💪✨ トレーニング動画撮ります🎥 いつでも声かけてください 🐶💪
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久々の看板犬ぽむ🐶 おしゃべり😂 これ良く喋ってます🤭 “あぶない、あぶない”に …
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