減量中のリアルな食事🍽️ | 明石市のジムならマッスルバンク | ブログ

減量中のリアルな食事🍽️
豆腐で作ってるから罪悪感なし🤭
結構腹持ちいい！
混ぜてレンチンするだけ😉

豆腐： 150g
片栗粉： 大さじ3
塩： ひとつまみ
きな粉・砂糖：お好みで

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🐶💪